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　　婴幼儿与家人长时间共处◈★◈，产生亲密的情感结系后◈★◈，面对突如其来的分离◈★◈，会产生伤心◈★◈、痛苦的情绪◈★◈，以表示拒绝分离◈★◈。这种心理焦虑多发于学龄前期◈★◈。从中医的角度看◈★◈，孩子的心理焦虑◈★◈，属于情志呵护的范畴◈★◈。

　　如何呵护宝宝的情志◈★◈，处理宝宝的情绪◈★◈，让TA放下心理负担◈★◈，开开心心跨进集体生活呢？情志调节和饮食顾护都有办法去应对◈★◈。

　　面对宝宝表现出来的分离焦虑情绪◈★◈，一句“你怎么那么不懂事◈★◈、不听话◈★◈，一点都不乖◈★◈！”是家长最伤害孩子◈★◈、最不该说的话◈★◈。分离焦虑是孩子再正常不过的心理情绪三国敢达◈★◈，它并不是一种心理疾病◈★◈，更不是孩子要故意和你对着干◈★◈。在和熟悉的亲人分离一段时间◈★◈、空间后◈★◈，需要重回亲人身边◈★◈，汲取安全感三国敢达k8凯发娱乐◈★◈，这是动物的本能◈★◈，人类也不例外◈★◈。从和熟悉的亲人朝夕相伴◈★◈，突然转换到集体中◈★◈，要独自面对陌生的环境◈★◈，对心智不成熟的小孩子来说◈★◈，压力是不小的◈★◈。但小孩子哪会正确表达？只能通过尽情地宣泄情绪◈★◈，和家长撒娇◈★◈。

　　英国儿童心理学家约翰·鲍比（John Bowlby）把孩子第一次上学的心理分为“反抗-失望-超脱”三阶段◈★◈：

　　失望◈★◈：发现反抗无用后◈★◈，孩子的情绪会变得委屈失落◈★◈，有的用沉默表示抗议◈★◈，有的还会不吃不喝◈★◈，在幼儿园也不愿和老师◈★◈、小伙伴交流◈★◈。

　　超脱◈★◈：当逐渐适应了新环境◈★◈，和老师建立信任◈★◈，结交了新朋友之后◈★◈，通常孩子都能脱离焦虑情绪◈★◈，融入集体◈★◈。

　　虽然一般孩子会经历这些阶段◈★◈，但并不等于宝宝有了分离焦虑◈★◈，家长就可以置之不理◈★◈，顺其自然了◈★◈。情志问题若不及时呵护◈★◈，宝宝的身体健康也会受影响◈★◈。

　　情绪长时间紧绷三国敢达◈★◈，可能导致宝宝体质敏感◈★◈、容易生病◈★◈。有的宝宝还会出现“习得行为倒退”——原本在家做得很好的如自己吃饭◈★◈、如厕等习惯◈★◈，到了幼儿园突然不会了◈★◈，甚至无法自控◈★◈，比如会尿裤子◈★◈。

　　家长还应该知道◈★◈，分离焦虑情绪会有一定反复性◈★◈。有的宝宝原本在幼儿园玩得好好的三国敢达◈★◈，突然见到家长◈★◈，哪怕只是别人的爸爸妈妈◈★◈，甚至只是陌生的大人◈★◈，又会想起不久前的分离◈★◈，立刻哭起来◈★◈。这也是为什么老师反复强调◈★◈，家长一般不要在非接送时间出现在幼儿园的原因◈★◈。很多时候◈★◈，分离焦虑不仅来自于宝宝的入园压力◈★◈，还源于家长自身◈★◈。

　　一步三回头◈★◈、偷偷扒窗口……家长的分离焦虑◈★◈，其实一点都不比宝宝少◈★◈。担心宝宝不适应幼儿园生活◈★◈，吃不饱◈★◈，衣服湿了没及时换◈★◈，被同学欺负……这些细碎的担忧◈★◈，总让家长牵肠挂肚◈★◈。

　　而家长的这些焦虑情绪◈★◈，其实全都顺着亲情的纽带传递给了宝宝◈★◈。送宝宝入园后◈★◈，长时间关注宝宝不肯离开◈★◈，宝宝一哭闹说想回家◈★◈，都上前回应甚至心软妥协——恰恰是最不利于处理分离焦虑的做法◈★◈。

　　其实◈★◈，家长之所以忧虑担心◈★◈，是不确定宝宝是否已经充分做足了准备入园◈★◈。我建议◈★◈，家长可以先对照宝宝入园前大致应该掌握的技能表◈★◈，提前在家训练好◈★◈。

　　人际交往技能◈★◈：会表达“谢谢”“对不起”等基本礼貌用语◈★◈；不害怕独处◈★◈，乐于与他人交流◈★◈；愿意与人分享自己的“所有物”◈★◈。

　　如果孩子连基本生活技能都没准备好◈★◈，其实暂缓一年半年入园未尝不可◈★◈，家长不必过于焦虑◈★◈。有一些方法◈★◈，可以更快地帮助宝宝度过分离焦虑期◈★◈。

　　从依赖到独立◈★◈，是每个孩子成长的必经之路◈★◈。认识到这点三国敢达◈★◈，无论入园初期宝宝闹得多厉害◈★◈，家长都要积极鼓励◈★◈，但不妥协◈★◈、不迟疑◈★◈，温柔而坚定k8凯发娱乐◈★◈。送到就走◈★◈，不要徘徊◈★◈。如果宝宝总想着一哭闹事情就能有转机◈★◈，只会闹得更凶◈★◈。

　　其实那些所谓的实时监控工具◈★◈，没有太多必要◈★◈，并不利于家长缓解自身焦虑◈★◈。多给宝宝独立的空间和机会◈★◈，给老师一些信任◈★◈，宝宝会比你预期的做得更好◈★◈。

　　放学后◈★◈，有质量的亲子时光十分重要◈★◈。家长可以趁这个时间段◈★◈，耐心引导孩子讲述幼儿园的趣事◈★◈，帮助加强孩子对幼儿园的好印象◈★◈。像“不听话就告诉老师”“不听话就不来接你”等玩笑话◈★◈，或张口就问“有没有小朋友欺负你”等负面信息◈★◈，不建议和宝宝说◈★◈。宝宝的小心灵都是很敏感的◈★◈，最容易“说者无意◈★◈，听者有心”◈★◈。

　　家长可以在宝宝入园之前◈★◈，循序渐进地帮宝宝做好独立的准备◈★◈。只要保证安全◈★◈，可以让宝宝从一个人在房间独自玩耍开始锻炼◈★◈。家长可以在另一个房间做自己的事情◈★◈，互不打扰◈★◈。每隔15分钟左右看看宝宝◈★◈，这个时间间隔可以逐渐拉长◈★◈。

　　锻炼孩子和人交流的能力◈★◈，小区同龄的玩伴是接触幼儿园小集体前最好的锻炼◈★◈，家附近的超市◈★◈、小卖部◈★◈、玩具店等是最好的场所◈★◈。可以引导孩子自己去买喜欢的东西◈★◈，从挑选物品◈★◈、和收银员交流◈★◈，到完成购物◈★◈，孩子的辨识能力k8凯发娱乐◈★◈、动手能力◈★◈、语言表达能力都能得到锻炼◈★◈。

　　最关键的是◈★◈，对待“经常见的陌生人”◈★◈，孩子能学会建立起一套相处模式◈★◈。当然◈★◈，为了安全◈★◈，家长最好在身边◈★◈，或身后不远处陪伴◈★◈，但过程尽量让孩子自己完成◈★◈。

　　提前带宝宝去幼儿园熟悉环境◈★◈，建议家长可以亲自介绍幼儿园老师◈★◈，允许宝宝带一件自己喜欢的东西如水壶◈★◈、小玩具等陪TA上学k8凯发娱乐◈★◈。这些细节◈★◈，都能把新环境更快变成宝宝熟悉的环境◈★◈。

　　从中医的角度来看◈★◈，宝宝到集体环境后心神不宁◈★◈、情绪反常◈★◈、胆小怕事◈★◈，是孩子情志失常的外在反映◈★◈，和五脏六腑都有一定关联◈★◈。

　　《黄帝内经·素问》中有记载◈★◈，称“心是君主之宫◈★◈，主明则下安”◈★◈。心主神志◈★◈，肝主疏泄◈★◈。心神惑乱◈★◈，就容易受惊◈★◈、喜怒无常◈★◈，致使肝气郁结◈★◈，更加剧宝宝的情志问题◈★◈。

　　尤其在秋季三国敢达◈★◈，很多人容易“悲秋”◈★◈，和宝宝及时沟通◈★◈、积极引导的同时◈★◈，也可以通过一些保健食疗方给宝宝调养心肝◈★◈，稳定情绪◈★◈：

　　加了佛手的提气汤◈★◈，是有些苦的◈★◈，除了加黄糖调味◈★◈，还能换个方法k8凯发娱乐◈★◈，用孩子喜欢吃的糖水化解心里的郁结◈★◈：

　　做法◈★◈：银耳◈★◈、百合洗净泡发◈★◈，莲子下锅◈★◈，加约3碗水煮至微软k8凯发娱乐◈★◈，放入百合◈★◈、银耳煮10分钟◈★◈，加冰糖调味即可◈★◈。

　　飞向蓝天的“卓玛”（身边的小康故事）“卓玛◈★◈，飞机能飞多高啊？”“卓玛你去过哪些城市了？”……每次回家◈★◈，格茸卓玛仿佛是村里的“明星”◈★◈。 格茸卓玛的家乡在云南省迪庆藏族自治州香格里拉市小中甸镇团结村◈★◈。这个很多人没有坐过飞机的村子k8凯发娱乐◈★◈，却走出了一位在飞机上工作的女孩◈★◈。 作为东航…【详细】

　　云南新增19例境外输入确诊病例人民网昆明7月27日电 （符皓）据云南省卫生健康委员会通报◈★◈，7月26日0时至24时◈★◈，云南无新增本土新冠肺炎确诊病例和无症状感染者◈★◈。新增境外输入确诊病例19例◈★◈、无症状感染者3例◈★◈。确诊病例治愈出院2例（境外输入）◈★◈，无症状感染者解除隔离医学观察2…【详细】